BODYART a Tranzit Házban

egészség — 22.7.2021 16:00

BODYART a Tranzit Házban

A BODYART az az edzéskoncepció, amely holisztikus szemszögből tekint az emberre. Így a test, az elme és az érzelmek közötti kapcsolatra összpontosít;
A BODYART a klasszikus edzési technikákat, a terápiás gyakorlatokat és a légzést ötvözi, hogy a fizikai edzés és a mentális relaxáció szinergiáját hozza létre;

Diana - BODYART edző:
Shotokan gyakorlói háttérrel, különböző más sportágakban is tapasztalatot szerezve történt, hogy felfedeztem a BODYART-ot. Ennek az edzéskoncepciónak annyira közel állt hozzám, hogy úgy döntöttem, továbbviszem a tapasztalataimat, és beiratkoztam a BODYART Basic tanfolyamra a BODYART romániai iskolájába, és minősített edző lettem.

🌿 A BODYART óráknak a Tranzit Ház ad otthont, ahol mindazok, akik új élményekre, fizikai mozgásra és aktív kikapcsolódásra vágynak, részt vehetnek és élvezhetik az órákat;

🌿 Az órák szabadtéren, a kertben kerülnek megrendezésre, azonban ha az időjárás szeszélyes lesz, akkor is felkészültünk a beltéri befogadásra;

🌿 A résztvevők hozzák magukkal a saját jóga/fitness szőnyegüket;

🍵 Hogy az edzésnek legyen ideje hatni, az óra után meghívunk egy csésze teára;